Pakowanie torby do szpitala to jeden z tych momentów, kiedy dociera do Ciebie, że to już. To ostatnia prosta, symboliczny rytuał przejścia, który mówi: „Jesteśmy gotowi!”. Internet pęka w szwach od list „must-have”, ale prawda jest taka, że połowa tych rzeczy wraca do domu nietknięta, a Tobie brakuje akurat tego, co naprawdę by się przydało.
Zamiast więc kopiować kolejną generyczną listę, dzielę się z Wami moją – sprawdzoną w boju, brutalnie szczerą i pozbawioną zbędnych gratów. To walizka pełna nadziei, przekąsek i… wielkich podpasek. Zaczynajmy!
Po pierwsze: dokumenty
To jest absolutnie najważniejsza rzecz. Bez tego ani rusz. Zapakuj je do osobnej teczki i trzymaj na wierzchu.
- Dowód osobisty.
- Karta ciąży (oryginał!).
- Wyniki badań – zwłaszcza grupa krwi, HBs, HIV, WR i ostatnie USG, a przede wszystkim wynik GBS!
- NIP pracodawcy lub własny (potrzebny do zgłoszenia dziecka).
Torba dla Mamy
Rzeczy na sam poród (miej je w mniejszej, podręcznej torbie):
- Dwie koszule nocne: Jedna do porodu (wybierz taką, której nie będzie Ci szkoda, bo może nie przetrwać) i druga, czysta, na potem. Najlepsze są te do karmienia, rozpinane z przodu.
- Szlafrok: Cienki, bo w szpitalach zazwyczaj jest bardzo ciepło.
- Klapki pod prysznic i kapcie: Must-have! Higiena to podstawa.
- Woda mineralna z dzióbkiem (minimum 1,5l): Picie przez słomkę lub z dzióbkiem w trakcie skurczów to zbawienie.
- Pomadka ochronna do ust: Usta niesamowicie wysychają od oddychania.
- Gumka/opaska do włosów: Żeby nic nie przeszkadzało.
- Telefon i ładowarka (o tym więcej poniżej!).
Rzeczy na czas po porodzie (połóg):
- Dwie wygodne koszule do karmienia.
- Dwa biustonosze do karmienia.
- Majtki siateczkowe (ok. 5-7 sztuk): Są brzydkie jak noc, ale genialne. Przewiewne i wygodne.
- Ogromne podpaski poporodowe/podkłady higieniczne (2 paczki): Zapomnij o zwykłych podpaskach. Potrzebujesz czegoś z chłonnością lotniskowca.
- Dwa ręczniki (jeden duży, drugi mniejszy): Najlepiej w ciemnym kolorze.
- Kosmetyczka w wersji mini: Żel pod prysznic (bezzapachowy, łagodny), szampon, szczoteczka i pasta do zębów, delikatny płyn do higieny intymnej (np. z korą dębu).
- Maść z lanoliną na brodawki: Twój najlepszy przyjaciel na początku drogi mlecznej. Zacznij smarować profilaktycznie.
- Wkładki laktacyjne.
- Wygodne ubranie na wyjście: Pamiętaj, że brzuch nie zniknie od razu! Najlepiej sprawdzą się luźne dresy i bluza lub ubrania ciążowe.
Moi cisi bohaterowie – rzeczy, o których nie pomyślisz, a które ratują życie:
To moi absolutni faworyci, którzy podnieśli komfort pobytu w szpitalu o 1000%.
- POWERBANK lub BARDZO DŁUGI KABEL DO ŁADOWARKI: Gniazdka w szpitalach są zawsze w najdziwniejszych, najdalszych miejscach. Długi kabel to wolność.
- SŁUCHAWKI: Żeby odciąć się od szpitalnego gwaru, posłuchać relaksującej muzyki w trakcie porodu albo podcastu podczas bezsennej nocy.
- ULUBIONE PRZEKĄSKI: Szpitalne jedzenie bywa… różne. Batony proteinowe, musy owocowe, suszone owoce, czekolada – coś, co da Ci energię i poprawi humor.
- MAŁA PODUSZKA „JASIEK” LUB ROGAL DO KARMIENIA: Szpitalne poduszki to często płaskie, smutne naleśniki. Własna poduszka pod głowę lub plecy to luksus, na który zasługujesz.
- SUCHY SZAMPON: Może nie będziesz miała siły na mycie głowy, a dzięki niemu poczujesz się odrobinę bardziej jak człowiek.
Torba dla Maluszka
Szpitale często zapewniają ubranka i kosmetyki, ale warto mieć swoje.
- 3-4 pajacyki i 3-4 body (rozmiar 56).
- Dwie bawełniane czapeczki
- Rożek lub otulacz.
- Paczka pieluch jednorazowych (rozmiar 1).
- Chusteczki nawilżane (najlepiej te z 99% wody).
- Kilka pieluch tetrowych lub bambusowych (do odbijania, wycierania, podkładania – przydadzą się do wszystkiego).
- Ręcznik z kapturem.
- Ubranko na wyjście + kocyk/kombinezon (adekwatnie do pory roku). Fotelik samochodowy niech czeka w domu – Tata przywiezie go w dniu wypisu!
Czego NIE pakować?
- Książek i laptopa: Zaufaj mi, nie będziesz miała na to ani czasu, ani głowy.
- Biżuterii: Zdejmij ją w domu.
- Perfum i mocno pachnących kosmetyków: Twój zapach jest teraz najważniejszy dla dziecka.
- Laktatora: Jeśli będzie potrzebny, na pewno będzie dostępny w szpitalu.
Mini-lista dla Taty/Osoby Towarzyszącej:
- Wygodne buty i ubranie na zmianę.
- Coś do jedzenia i picia dla siebie!
- Telefon/aparat do uwiecznienia pierwszych chwil.
- Drobne do automatu z kawą/przekąskami.
Spakowanie torby daje ogromne poczucie spokoju. Połóż ją w widocznym miejscu i… czekaj na ten wielki dzień. Trzymam za Ciebie kciuki, dasz radę!
